香りがくれたもの

アロマインストラクターの実践アロマレシピ、アロマケアなどアロマやハーブをテーマにしているブログです

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2008.04.11 Fri

季節のルームコロン【春】

4月は新しいことがスタートすることで、((o(*^^*)o))わくわくや(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバク。
そして、新しく環境が変わる方にとっては、不安もたくさんでちょっとナーバスな気分になる方も多いのではないでしょうか?
わが子も新学期がはじまり仲良しのお友達や慣れ親しんだ先生ともお別れ、新しいクラスでの生活がスタートしました。
そんな緊張した心をほぐす春のルームコロンを作ってみました。

我が家のレシピをご紹介します。

アロマレシピ、手作りレシピ++材料++
精製水　80ml
無水エタノール　10ml
ラベンダー　16滴
マンダリン　6滴
ベルガモット　7滴
ローズマリー　3滴
レモングラス　　4滴
スプレーボトル100ml　1本
ビーカーまたは、カップ　1個
※プラスチック、アルミは変質するので使用しないでください



++作り方++
�．咫璽�ーまたは、カップに無水エタノール→精油→精製水の順で入れその都度よくかき混ぜます。
�↓，鬟好廛譟璽椒肇襪貌�れて出来上がりです。

ルームコロンはとっても簡単に作れてしまいます。
そのときの気分にあわせて少量作るのもいいと思います。

今回は、子供のことを考えて精油を選びました。

◆選んだ精油の作用◆
ラベンダーやベルガモットには、憂うつな気分を明るく高めてくれる作用と興奮を鎮めてくれる両方の作用があります。
ローズマリーやレモングラスには、抑うつな気分を明るく
マンダリンには、興奮した気持ちを穏やかに静めてくれる作用があります。
子供が好む香りと作用を考えてブレンドレシピを作りました。

ブレンドの割合も好みによって変えることが可能なので、ご自身やご家庭にあったオリジナルな香りをお試しくださいませ。

**お願い**
精油の香りの楽しみ方や作用を考え手作りするアロマクラフトをご紹介しておりますが、精油は医薬品てはありません。これらのレシピは誰にでも有効というものではありません。体質によっては合わない場合もあり、思わぬトラブルが発生する場合もございます。
ご利用にあたっては、あくまでも香りをたのしみ健康維持のためのセルフケアとして自己責任に基づいて取り扱ってください。妊娠中や病気のある方は、専門家や医師にご相談いただいた上で使用してください
当ブログ管理者はこれによるトラブル・副作用などについて一切責任を負いません。


| アロマレシピ | 11:39 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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2008.04.11 Fri

夏に向けて今から・・ケアしましょう

多少寒さが時折やってきますが、桜がちりそろそろ新緑の季節がやってきますね♪
空気が澄んで気持ちがいい季節です。

夏を前にして素足にサンダルやミュールなんて日もあるのではないですか?
突然のそんな日に慌てずに今からかかとのお手入れをしておきましょう。

きれいな素足は、全体の清潔感にもつながります。
爪のお手入れも大事ですが、乾燥やひび割れしたかかとやくるぶし爪の周りをしっかりケアできる
手作りクリームをご紹介します。

アロマレシピ　手作りクリーム今回は精製蜜蝋を使用したので白いクリアーなクリームができました。

++材料++
精製みつろう　4g
オーガニックホホバオイル　20ml
フランキンセンス　2滴
パルマローザ　3滴
クリーム容器
ビーカーまたは、耐熱容器

++作り方++
�．咫璽�ーまたは、耐熱容器にホホバオイルと蜜蝋を入れます。
�△修譴鯏鯀�します。
�Ｌ�蝋が溶けたらよくかき混ぜクリーム容器に入れます。
�ぅ�リーム容器に入れたオイルのあら熱がとれたら精油を入れよくかき混ぜます。
�イ垢辰�り冷めたら蓋をしてできあがりです。

選んだ精油作用と理由
◆フランキンセンス（乳香）は、皮脂の分泌のバランス整えしわを伸ばしてしまうというほど競争作用があるとされています。皮膚に活性をあたえ硬くなって水分を失ったかかとや正座だこにも効果を期待して選びました。
◆パルマローザは、水分のバランスを回復させたり細胞の更新を助け皮膚成長を促すとされております。また。皮膚の感染症全般にも効果的といわれている精油なので、いろいろな予防を考え選びました。

**お願い**
精油の香りの楽しみ方や作用を考え手作りするアロマクラフトをご紹介しておりますが、精油は医薬品てはありません。これらのレシピは誰にでも有効というものではありません。体質によっては合わない場合もあり、思わぬトラブルが発生する場合もございます。
ご利用にあたっては、あくまでも香りをたのしみ健康維持のためのセルフケアとして自己責任に基づいて取り扱ってください。妊娠中や病気のある方は、専門家や医師にご相談いただいた上で使用してください
当ブログ管理者はこれによるトラブル・副作用などについて一切責任を負いません。




| アロマレシピ | 10:33 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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2008.03.03 Mon

花粉症対策といえば・・

今年は去年と比べて花粉の飛散量が多いと予報が発表されましたね(Ｔ＿Ｔ)
まだ花粉症とは縁のない方も、どうぞご注意くださいませ。

特にこれから5月くらいまでの間は花粉だけでなくアレルギーを悪化させるとも言われている
黄砂も多いので予防はかかせませんね。

『黄砂』を調べてみると、主に中国の乾燥地帯から吹き上げられた砂埃だそうで、その化学組成は炭酸カルシウムが10％以上だそうです。
この炭酸カルシウムは、アルカリ性なので皮膚に付着すると乾燥肌や皮膚刺激となりアトピーなどの、悪化につながる恐れがあるといわれています。
それ以外に気道に入ると気道を刺激し咳などを誘発するそうです。喘息などお持ちの場合黄砂によって発作の原因につながるとも言われていますのでご注意ください。

というわけで、これからは花粉情報だけでなく黄砂情報もチェックが必要だと調べてみて実感しました。

そこでさわやかマスクをしようと!!

アロママスクをご紹介します。

++材料++
マスク1枚
ガーゼ1枚
ティートリー1滴
ユーカリラジアータ1滴
++作り方++
�．�ーゼに精油をそれぞれ滴下する
�↓，里�ーセをマスクにはさんで出来上がり

寝るときに鼻がつまって寝苦しいときは、このアロママスクをして寝てみてください。
しばらくすると鼻がスーゥとしてきますよ♪

※マスクが1枚のもので、ガーゼをはさめない場合はマスクに精油を滴下して精油が肌に触れないように内側にガーゼをしてください。

※禁忌※
喘息をお持ちの方は発作の原因となりますのでマスクのみの使用でアロママスクはしないでください。

**お願い**
これらのレシピは誰にでも有効というものではありません。体質によっては合わない場合もあり、思わぬトラブルが発生する場合もございますので、ご利用にあたってはくれぐれもご注意いただき自己責任でご利用ください。当ブログ管理者はこれによるトラブル・副作用などについて一切責任を負いません。

| アロマレシピ | 11:30 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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2008.02.25 Mon

デトックス用アロマバスソルト

お天気はいいですが・・吹く風は冷たいですねo(T^T)o
外に出る指先が・・凍えそう(ちょっとオーバー)

でも・・やっぱり寒いでしょう!!

今夜のお風呂もしっかりあったまってついでにデトックスしましょうね♪

今日はデトックス用アロマパスソルトを作りましょう♪
【材料　1回分】
グレープフルーツ1滴
ジュニパー2滴
ベルガモット1滴
ジンジャーまたはサイプレス1滴
あら塩　10〜15g

【作り方】
ビニール袋にあら塩と精油を入れてよく混ぜて出来上がり

38℃くらいのお湯に入れてよくかき混ぜて半身浴で入ります。
たっぷり汗をかくまでじっくり入浴することをおすすめします。

ゆっくり入ってといいますがのぼせないようにご自身のペースで入りましょう。

**ご注意**
当サイトはアロマセラピー、手作りレシピの実践の行為によって生じたトラブルに関して一切の責任を負いかねます。ご自身の責任の下お楽しみねがいます。

| アロマレシピ | 17:06 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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2008.02.22 Fri

今日のクリーム

ポカポカとした気持ちが良い天候が続いてますね♪
それでも、台所仕事をしている私の手は、お水を使うととっても冷たく・・・
お湯にするとカサカサが・・・
やはり、お手入れは欠かせません。

春にふさわしい香りをブレンドしてみつろうクリームを作りましょう。

アロマクリーム++材料++
みつろう5g
スィートアーモンドオイル20ml
スィートオレンジ2滴
パルマローザ2滴
ネロリ1滴
クリーム容器とビーカー


++作り方++
�‖冉�用の器または、ビーカーにオイルとみつろうを入れ湯銭にかけます
(みつろうを溶かし、よく混ぜます)
�↓，鰺憧錣貌�れあら熱が取れるまでしばらく待ちます
��あら熱が取れたところへ精油を滴下しよくかき混ぜてできあがりです

春の暖かさや陽だまの匂いを感じながらホンワカできるクリームです

毎日使ってハンドケアをしっかりしましょう!!

**ご注意**
当サイトはアロマセラピー、手作りレシピの実践の行為によって生じたトラブルに関して一切の責任を負いかねます。ご自身の責任の下お楽しみねがいます。

| アロマレシピ | 14:23 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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