香りがくれたもの

アロマインストラクターの実践アロマレシピ、アロマケアなどアロマやハーブをテーマにしているブログです

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2007.04.27 Fri

疲れ目さんのハーブティー

ブログやサイトの構築などで日ごろ目を酷使しておりまして・・
かなり目が疲れている様子の私の目

目薬もいいのでしょうが・・
今日はお外も気持ちがいいので、ハーブティーで気分も一緒にリフレッシュいたしましょう('-'*)エヘ

ハーブ1


【疲れ目さんのハーブティー】

++用意するもの++
ハーブティー　(アイブライト、オレンジピール、レモングラス、ラベンダー) 　小さじ1

お湯　　300cc

++レシピ++

1.それぞれのハーブをスプーン1杯ずつ密閉できる容器に入れる
2.全てのハーブが入った容器にふたをしてよく振り混ぜる
3.ハーブポットや急須などに先ほど混ぜ合わせたハーブをティースプーン1〜2杯ほど入れお湯を注ぐ
4.4〜5分待ちカップに注いでできあがり
香りとともにお召し上がりください


まめ知識
++美味しいハーブティの入れ方++

1.カップ類は温めておく
2.沸騰したてのお湯を使う
3.根、種、葉の硬いハーブは少し長めに蒸らす

レモングラスは、葉が硬いので少し長めに蒸らすと美味しくいただけます。

※ご注意※
当サイトはアロマセラピー、手作りレシピの実践の行為によって生じたトラブルに関して一切の責任を負いかねます。ご自身の責任の下お楽しみねがいます。

| セルフケア | 10:53 | comments:2 | trackbacks:1 | TOP↑

COMMENT

疲れ目に…に誘われました〜！！
こんばんは！もともと視力もよくて疲れ目とも縁がなかったのですが、とっても最近、目が疲れたりシブシブするような感じで〜
読んでいるだけでおいしそう★と思ってしまいました〜！！
試してみますね〜〜〜

| ＴＯＭＯＫＯ | 2007/05/02 23:03 | URL | ≫ EDIT

TOMOKOさんへ

こんばんは♪私は、もともと視力が弱くいつも目を酷使しているので、疲れがたまるとピクピクまぶたが痙攣するんです。目薬もスキッとしますが、からだに優しいハーブは何気なく・・いつの間にか・・という感じで私には効果ありでした。
オレンジピールやレモングラスのブレンドがアイブライトのハーブをいっそう美味しくしてくれます。
ぜひお試しくださいませ(⌒∇⌒)
また、遊びにいらしてくださいませ。
ご訪問＆コメントありがとうございました。ペコリ(o_ _)ｏ))

| クリスタルyu | 2007/05/05 21:58 | URL | ≫ EDIT















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