2008.02.25 Mon

お天気はいいですが・・吹く風は冷たいですねo(T^T)o
外に出る指先が・・凍えそう(ちょっとオーバー)

でも・・やっぱり寒いでしょう!!

今夜のお風呂もしっかりあったまってついでにデトックスしましょうね♪

今日はデトックス用アロマパスソルトを作りましょう♪
【材料　1回分】
グレープフルーツ1滴
ジュニパー2滴
ベルガモット1滴
ジンジャーまたはサイプレス1滴
あら塩　10〜15g

【作り方】
ビニール袋にあら塩と精油を入れてよく混ぜて出来上がり

38℃くらいのお湯に入れてよくかき混ぜて半身浴で入ります。
たっぷり汗をかくまでじっくり入浴することをおすすめします。

ゆっくり入ってといいますがのぼせないようにご自身のペースで入りましょう。

**ご注意**
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